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このブログは 食と住にこだわった
おいしいくらしのキロクです。
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暑いときでもさっぱり食べられる、ネバネバ丼♡

長芋1本を買うとね、大人2人で丁度たっぷり2日分のとろろになります(๑╹ω╹๑ )


主人も私もとろろごはん好きなので、とろろ使った2種類のネバネバ丼で、夜ごはんが続きました♪


ので、2日分の献立まとめてご紹介します✧


ではまず1日目!
温玉と合わせたネバネバ丼の日!


夜ごはん
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   MENU    
⿻即席ダレをかける温玉のせネバネバ丼→レシピ☆★
⿻茄子とバジルのイタリアン豚肉サラダ→レシピ☆★
⿻具沢山卯の花→レシピ☆★
⿻きゅうりとぶなしめじのさっぱりナムル→レシピ☆★
⿻名前わからない柑橘系
⿻愛情


   Cooking NOTE   



この日のネバネバ丼は、とろろ、きゅうり、オクラをごはんにのせて、失敗しない温玉作ってのせて、簡単にできるタレをまわしかけて食べるネバネバ丼。


メイン兼サラダは、茄子と豚肉を焼いて、バジルと焼肉のたれをからめるだけの、簡単メニューです。


卯の花とナムルは作り置きから✧
卯の花もナムルも、おちびも一緒に食べられるから嬉しいレシピです(๑╹ω╹๑ )
卯の花レシピ→レシピ☆★
ナムルレシピ→レシピ☆★





続いて2日目!
とろろに味付けする納豆と合わせたネバネバ丼の日!


夜ごはん 
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   MENU     
⿻とろろに味付け、納豆入りネバネバ丼→レシピ☆★
⿻焼肉(茄子、えりんぎ、牛肉)
⿻茄子と玉ねぎとえのきのお味噌汁
⿻きゅうりとぶなしめじのさっぱりナムル→レシピ☆★
愛情


   Cooking NOTE    


この日のネバネバ丼は、とろろにすりおろしきゅうりと麺つゆを混ぜて、オクラと納豆をのせるネバネバ丼。


メインのおかずは、焼肉用の牛肉と、茄子と、エリンギを焼いて、焼肉のたれをかけるだけの簡単メインです。


お味噌汁は、無添加出汁パックと具材を一緒に煮て、味噌を溶かすだけの簡単お味噌汁。
上澄みをおちびも食べました。


きゅうりとぶなしめじのナムルは、1日目と同じです。
レシピ→レシピ☆★





⿴▩⿻⑅‥
今日のおちびごはん
             ‥✧⿻▦⿴
おちびは、生のままの長芋はアレルギーやかゆみなどの心配があるため、長芋を炊飯器でご飯を炊くときに一緒に炊いてからすりおろし、ネバネバ丼にしました✧

1日目
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献立について詳しくはこちら→☆★


2日目
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お料理は 食べてくれる人がいるから 
はりきって  つくりたい と 思うもの。
美味しい と いってくれる人への 
感謝のキモチ  れずに 
愛情こめて 幸せな気持ちでお料理したいです。


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