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このブログは 食と住にこだわった
おいしいくらしのキロクです。
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今日のレシピはこちらです
レンジで簡単ハンバーグもどき丼
▒使用する調理器具▒
電子レンジ
挽肉と野菜を、電子レンジでチンするだけ!!
こねない、焼かない、
でも味付けはハンバーグなので
ハンバーグもどき丼。
忙しい日の献立に✧
それではレシピです*
レンジで簡単ハンバーグもどき丼
材料*3人分
・合挽き肉 300gくらい
・人参 小1本
・玉ねぎ 小1本
・塩 小さじ1/3〜
・トマトケチャップ 大さじ1強
・中濃ソース 大さじ1/2強
・マヨネーズ 小さじ2
・ナツメグ 2ふりくらい
詳しい作り方
1.人参、玉ねぎをみじん切りにして、ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで3分程度チンする。
2.人参と玉ねぎの粗熱がとれたら、挽肉、塩胡椒、トマトケチャップ、中濃ソース、マヨネーズ、ナツメグを入れて混ぜる。
3.ふんわりラップをして電子レンジ600Wで3分チンする。
4.全体を混ぜ合わせてもう一度1分〜チンする。
5.火が全体にしっかり通れば完成。
6.ごはんにのせて、ハンバーグもどき丼に。
Cooking NOTE
✼電子レンジの加熱時間は、レシピを目安に、各々調節してください。
こんだて NOTE
この日の献立は…
*
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忘れずに
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